黄瓜炒鸡蛋火腿肠取创意菜名

火腿肠怎么做好吃 1黄瓜炒火腿肠 把黄瓜洗干净之后再切成片，把火腿肠也切成片，可以尽量切薄一点，然后再在锅中放入油，烧热之后再把黄瓜放进去，用大火翻炒，然后再加点盐跟糖炒匀，之后再把火腿肠倒进去，翻炒片刻，片刻即可出锅2火腿肠鸡蛋饼 把葱洗干净之后，切成葱花，然后再把火腿肠。

主料 西红柿 1个 黄瓜 1根 火腿 1块 辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 步骤 1西红柿用开水烫一下去皮，黄瓜洗净 2西红柿黄瓜火腿切丁备用 3起锅放入花生油，油热后加入西红柿炒出浆，加入黄瓜火腿炒热，加入适量盐 鸡精，炒匀出锅即可 小贴士 冬天西红柿比较硬，用削皮刀去皮也很方便。

这道菜就叫黄瓜炒鸡蛋黄瓜，含水量高达98%的蔬菜，它味甘多汁，肉质脆嫩热量很低，是减肥佳品黄瓜也是美容蔬菜，号称“厨房里的美容剂”，你看电视剧中的女主动不动就拿黄瓜切片敷脸，都是因为黄瓜能抗皮肤老化减少皱纹还补水的作用，不只是敷脸，经常吃黄瓜也能有此效用吃黄瓜时，很多人喜欢把。