1、适量吃火腿肠不会胖火腿肠里最主要的成分就是肉，鸡鸭鱼猪肉等都能作为肉肠的原料虽然各种火腿肠的肉含量不一，但国家规定了火腿肠中脂肪含量应在616%所以少量或适量吃火腿肠是不会胖的火腿肠里肥肉多吗火腿肠里的肥肉不少火腿肠加工过程中，将肥肉都打成了很小的颗粒，并被。2、1体重增加火腿肠热量较高，经常大量食用可能导...