1、嫩玉米500g火腿肠3个蒜瓣3颗盐1勺1剥好的玉米粒洗净沥干水分备用，火腿肠切成小丁备用2蒜瓣剁碎备用，锅烧热倒入适量的油，放入蒜瓣炒香3放入玉米粒炒熟，放入火腿肠丁翻炒均匀4放入一勺盐翻炒均匀，装盘玉米的营养价值玉米中含有蛋白质糖类脂肪胡萝卜素维生素B；2炒锅加入适量的油，爆香葱姜五香粉3加入所有备好的食材...