一根腊肠的热量是多少大卡

1、热量较高的肉类1 猪肉 猪肉是最常见的肉类选择之一，尤其是瘦肉部分每100克可食用的猪肉含有大约816大卡的热量，在同类食物中热量排名第一尽管猪肉口感柔软，易于消化，并且含有大量的饱和脂肪酸脂肪和热量，这可能是它热量如此之高的原因2 腊肠 腊肠以其独特的风味而受欢迎，每100克可食用。

2、腊肠的热量 很多人非常爱吃腊肠，也知道腊肠具有一定的营养，但是也有很多朋友会很在意腊肠中所含有的热量，那么腊肠的热量到底是多少呢？接下来就让本文呢，为大家展开具体的讲述，希望能给各位提供有效的参考1腊肠的热量 腊肠的热量可以说是非常高的，即便腊肠的味道很美味，但是一定要考虑到腊肠所。

3、一蛋类及肉类热量 鸡蛋58克86千卡 鸭蛋65克114千卡 鹌鹑蛋10克16千卡 煎蛋1个136千卡 火腿100克320千卡 香肠100克508千卡 腊肠2条煎310千卡 羊肉串炸，100克217千卡 猪耳朵100克190千卡 二水果热量。

4、尖椒 腊肠 的 热量 以100克 可食部分 计是410大卡1715千焦，单位热量较高每100克尖椒腊肠的热量约占 中国营养学会 推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%。

5、大腊肠的热量以100克可食部分计是267大卡1117千焦，在同类食物中单位热量适中每100克大腊肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%参考资料更多大腊肠信息见薄荷网食物库。

6、是 腊肠热量 营养素含量每100克热量大卡58400 碳水化合物克1530 脂肪克4830 蛋白质克220 腊肠高脂肪，高钠，减肥期间不宜多吃，同时建议选择纯瘦肉食用。

7、1腊肠的热量以100克可食部分计是584大卡2443千焦，在同类食物中单位热量较高每100克腊肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的25%2腊肉 热量692卡100g，100g所含热量需要爬楼梯885分钟消耗完每100克该食物含有脂肪6800克蛋白质1820克。

8、尖椒腊肠的热量以100克可食部分计是410大卡1715千焦，单位热量较高每100克尖椒腊肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的18%参考资料更多尖椒腊肠信息见薄荷网食物库。

9、豌豆腊肠丁的热量以100克可食部分计是391大卡1635千焦，单位热量较高每100克豌豆腊肠丁的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%参考资料更多豌豆腊肠丁信息见薄荷网食物库。