火腿跟啥炒好吃又营养

1、尖椒火腿炒鸡蛋 1 尖椒洗净去籽，然后拉开切成菱形片，火腿切成菱形片，鸡蛋打入碗中搅匀备用 2 葱姜蒜切片 3 将锅烧热下入色拉油10克左右，把打好的鸡蛋滑熟捞出备用 4 锅中烧油100克，转大火烧热，把尖椒块火腿块放入油中，汆下倒入漏勺备用 5 锅中留油10克左右，烧热，下葱姜蒜进行爆香，放入。

2、展开全部 火腿肠炒鸡蛋 食材鸡蛋火腿肠步骤12勺生抽1勺蚝油半勺醋半勺白糖1勺辣椒粉1勺淀粉半碗清水，搅匀备用2鸡蛋打散煎熟备用，少油煎一下火腿肠，倒入鸡蛋和酱汁，翻炒均匀收汁撒上葱花即可 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起。

3、青椒土豆炒火腿肠 食材调料勺子直径4CM2根火腿肠，1个土豆，2颗青椒，1勺生抽，1勺蚝油，半勺老抽12根火腿肠两面煎金黄盛出21个土豆去皮切片，小火煎至两面金黄，倒入火腿肠+2颗青椒片，加1勺生抽+半勺老抽+1勺蚝油，大火翻炒2分钟出锅 1 评论 分享 举报 为。

4、1可以炒的菜有火腿肠炒荷兰豆圆椒炒火腿肠葱丝火腿肠黄瓜炒火腿肠火腿白菜火腿炒蔬菜丁火腿炒鸡蛋西兰花炒火腿火腿炒青椒莴笋炒火腿肠土豆片炒火腿肠西葫芦炒火腿肠等2火腿肠是深受广大消费者喜爱的一种肉类加工食品，以畜禽肉为主要原料，辅以填充剂淀粉植物蛋白粉。

5、加入剩米饭，中火不断地翻炒以免糊锅最后加入盐鸡精，略炒即可出锅也可以用一片生菜，加点炒饭和炸肉酱，包起来吃2 青椒炒火腿 青椒去蒂洗干净青椒斜到切成段备用火腿肉切成薄皮锅烧热后放入适量的油将火腿肉片入锅翻炒慢慢地，火腿肉片就变色了放入切好的青椒继续中大火翻炒。

6、可以做金华火腿炒莴笋具体做法如下准备材料莴笋 一根 ，金华火腿 一小块 ，蒜片，生抽 一勺 ，黄酒 一勺 ，盐 2g 1莴笋蒜切片，火腿切丝2热锅凉油放入火腿蒜片小火煸香至蒜片微黄3转大火，锅热后放入莴笋片翻炒，放入料酒生抽4莴笋片熟后关火，放入盐，完成。

7、一简单吃法直接切一整块火腿洗净用水煮，煮开后打去浮沫，根据各自喜好掌握所煮时间长短，煮到耙烂都可以煮火腿的汤可以用来煮蔬菜，像萝卜白菜芸豆海带等等，都是美味二经典吃法青椒炒火腿，将青辣椒洗净，用刀切成片装盘备用，将火腿也切成薄片装盘备用不要太瘦的，太瘦的较咸。

8、黄瓜炒火腿鸡蛋 食材黄瓜火腿鸡蛋胡萝卜香葱 做法 1黄瓜胡萝卜火腿肠洗干净切片鸡蛋炒熟备用 2锅内倒油爆香葱蒜，放入黄瓜胡萝卜片大火翻炒一分钟，放入鸡蛋和火腿肠，再炒一分钟 3放入少许盐蚝油生抽调味，也可以只给盐保留原汁原味出锅前放入葱叶增香，翻炒均匀即可出锅 1 评论。