黄瓜胡萝卜火腿肠的做法

火腿肠炒鸡蛋，是一种简单又美味的家常菜方法一将火腿切丝，鸡蛋打入碗中搅拌均匀先炒鸡蛋，炒至七分熟时盛出备用接着，炒火腿丝，由于火腿是熟的，只需加热即可最后，将炒好的鸡蛋倒回锅中与火腿丝一起翻炒均匀即可出锅方法二准备一些黄瓜和胡萝卜，切成小丁备用火腿则先切成片，再；具体做法1将所有食材备齐，把胡萝卜，黄瓜和火腿肠切长条备用2在凉米饭中加入寿司醋拌匀3准备寿司卷帘4铺一张寿司海苔5铺上米饭，用手压平，在前端放胡萝卜条，火腿肠条，萝卜条和蛋皮条6拿起卷帘两端，把所有食材卷在一起7再卷一圈， 让卷帘和寿司固定好8卷。

7大类营养素，当然黄瓜维C胡萝卜当然胡萝卜素了，火腿脂肪无机盐。

黄瓜胡萝卜火腿肠的做法

1、1准备工具卷寿司小竹席一张紫菜片安全食品级手套2准备食材沙拉酱芥末青瓜胡萝卜火腿肠肉松寿司醋白糖胡椒粉盐，大米3将黄瓜胡萝卜和火腿肠分别切成粗细均匀的条状，胡萝卜条在热水中煮2分钟断生后捞出晾凉备用3在煮好的米饭中加入寿司醋白糖黑胡椒碎。

2、火腿寿司的做法步骤99摊好后取出 火腿寿司的做法步骤1010切成丝 火腿寿司的做法步骤1111盛出一碗饭 火腿寿司的做法步骤1212撒上芝麻 火腿寿司的做法步骤1313倒入适量盐 火腿寿司的做法步骤1414倒入香油 火腿寿司的做法步骤1515将米饭均匀铺在紫菜上 火腿寿司的做法步骤1616把火腿肠，胡萝卜，黄瓜。

3、1准备材料，黄瓜，胡萝卜，火腿肠切条蒸熟的米饭，剩下的米饭也可以，还有寿司醋，这个是我自己做的错 2米饭里放三勺醋，放醋依米饭的多少放，搅拌均匀的时候尝一尝，醋多了放米饭3做豆皮寿司忘记拍照了，所以用海苔代替一下，是一样的只不过把海苔换成豆皮就行了将米饭放在豆皮上，用。

4、1将所需食材准备好2火腿肠黄瓜胡萝卜切条备用3鸡蛋打散后摊成蛋皮4用摊收皮的热锅将胡萝卜条稍加热喜欢吃生的可以省略此步5蛋皮切成条备用6取一片紫菜放在卷帘上7将米饭平铺在紫菜上8然后放上胡萝卜条黄瓜条火腿肠条，蛋皮9拿起卷帘，向内卷。

黄瓜胡萝卜火腿肠粥

p火腿肠是一种加工肉制品，虽然脂肪和盐分较高，但也含有一定量的蛋白质和维生素，口感香嫩，适合炒火腿肠烤火腿肠和煎火腿肠等p这些食材各有特点和用途，具体选择应视个人喜好和菜肴需求而定例如，如果想做一道清爽的凉拌菜，黄瓜是不错的选择若需营养丰富的炖菜，胡萝卜则更佳若想制作。

开启分步阅读模式 工具材料米饭100克，鸡蛋1个，火腿肠，黄瓜，胡萝卜，葱姜蒜适量操作方法 01 把米饭放入碗里备用02 把鸡蛋磕入另一个碗里，打散制成蛋液备用03 葱姜蒜全部切成末备用04 把火腿肠黄瓜胡萝卜全部切成小方丁05 把炒锅放火上，倒入花生油，等油六成热时，将。