吃腊肠会长胖吗知乎

会的，腊肠也是肉做的，它里面含的热量也是非常高的，经常吃肉，不多，这样的话热量就会在体内积聚，时间久了，热量就会变成脂肪，就会变胖；二腊肠用清蒸的方式可以，尽量避免油炸因为腊肠属于精加工食品，也是腌制食品，用蒸的方法可以去除一部分的盐本来里面含油脂就比较多，所以尽量避免油炸，这样会让油脂会更多，不适合减肥，所以正在减肥的小伙伴们一定要注意正确食用腊肠三学会搭配白水萝卜这样吃经常单独吃腊肠一定是不健康的，我们。

吃腊肠对身体不好吗

1、首先，儿童不宜食用腊肠由于腊肠经过腌制和晾晒，肉质较为硬化，可能对儿童的肠胃系统造成刺激，这对他们的消化功能是不利的其次，高血脂患者应避免腊肠腊肠以猪肉为原料，而猪肉中含有的脂肪和胆固醇对高血脂患者来说是不利的，可能会加剧他们的病情再者，肥胖症患者也不宜食用腊肠腊肠在晾晒。

2、吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天减肥比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾 2，运动 有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑。

3、相信大家一定都遇到过这种情况减肥的人或者非常关注体重的人都有过这样的经历晚上吃了一顿大餐，第二天早上称体重，多了五六斤但是我吃的食物总量没那么重肉不会长得这么快，是吗晚上吃了2根香肠，第二天居然重了5斤，这是什么情况一体重增加主要不是脂肪，而是下面这些东西 1食物。

4、2高血脂患者不宜吃腊肠 因为腊肉的原料是猪肉，猪肉中含有对高血脂患者不利的食物，如果高血脂的患者吃了腊肠会对患者的病情更加的不利，对患者的恢复是非常不利的3肥胖症患者不宜吃腊肠 因为腊肠经过晾晒之后油会更多，肥胖患者吃了之后对会给身体带去更多的负担，对肥胖患者非常的不利吃腊肠。

吃腊肠会长胖吗知乎

1、偶尔吃腊肠肉不会发胖的，胖就是每天消耗的热量低于摄入的热量，每天有半个小时的充分运动就可以让身体的新陈代谢达到最佳，注意腊肉里有蛋白质每天不要摄入太多，偶尔吃一根没什么的。

2、吃多了广东腊肠会很胖，因为里面很多油一咬开，里面的油会喷出来。

3、不仅会胖，而且对身体不好最好是不要吃网上经常出现的10大垃圾食品里就包括腊肠。