腊肠果能吃吗?

腊肠果的正确吃法是泡水喝可以取适量腊肠果泡水，每天少量饮用，能有效改善便秘，排毒养颜，减肥降脂，还可以治疗肝炎，肝中毒等但因腊肠果性寒，如果自身属于脾胃虚寒的人群，则不建议长期泡水喝，偶尔少量泡水即可，反之，腊肠果泡水喝较多时，可能会加重脾胃寒气，加重四肢寒冷脘腹冷痛大便溏稀。

但如果是在医生指导下，针对一些慢性疾病辅助治疗，用药时间可能延长比如用于辅助改善消化不良等情况，可能需连续服用1 2周甚至更久不过期间也需要定期复诊，医生会根据病情变化身体反应等综合判断是否继续用药自行服用腊肠果时，若连续服用3 5天后症状无改善，甚至出现腹痛腹泻加重等不良反应。

腊肠果的正确吃法有三种，分别是直接食用配白开水食用佐茶食用1直接食用 可以选择质地较硬的腊肠果，拿几块直接放入口中吃掉这是最简单直接的吃法注意不要一次放入太多，以免呛着吃的时候可以轻轻啃咬，品尝果肉的香甜这种吃法能最直接地尝到腊肠果本身的风味2配白开水食用 可以。

可以直接食用，每天建议食用两个，注意不要过量 也可以将便秘果泡水饮用，建议每天两次，每次用三公分长的便秘果泡水2 便秘果的基本信息 便秘果，又称腊肠果，来源于缅北大山，是腊肠树的果实 它是一种植物性药材，主要功能是润肠通便，适合长期便秘的人食用 便秘果的味道甘苦。

对于偶尔因饮食不规律消化不良导致便秘的人群，若服用腊肠果来促进排便，一般在症状缓解，比如便秘情况改善大便恢复正常频率和性状后，就可以考虑停药，这可能是服用2 3天之后但对于长期存在肠道功能紊乱习惯性便秘等慢性问题的人群，可能需要在医生指导下，相对较长时间服用腊肠果来调整肠道功能。

腊肠果的正确使用方法是每天建议食用12颗最佳的食用时间为午餐后30分钟和睡觉前30分钟各吃1颗在泡水时，每次使用的量不宜超过10克长期合理补充腊肠果有益于健康它具有清热通便促进消化的功效，有助于改善消化系统功能此外，腊肠果还能活血通络，对改善内分泌失衡有一定的帮助长期食用腊肠。