1、谷雨时节，万物生机盎然，空气中弥漫着春天的气息在这美好的季节里，顺应自然规律养生，可以帮助我们增强体质，为一年的健康奠定基础调养脾胃，祛除体内湿气谷雨时节，雨水增多，空气湿度加大人体容易受湿邪侵扰，造成脾胃不适因此，在这个时节，调养脾胃尤为重要可以多吃一些健脾利湿的食物，如薏米；正宗的上海烂糊肉丝的做法是先把...