1、一腊肠炒荷兰豆材料腊肠100g，荷兰豆200g，盐，味精做法1首先将荷兰豆用清水洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片留着备用2锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用3锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰豆大火翻炒几下，加入盐味精继续翻。2、第一种腊肠炒蒜苔需要食材腊肠...